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¿Por qué no pierdo peso?

¿Por qué no pierdo peso?

Seguro que alguna vez te has pregunta el porqué no consigues bajar de peso, o quitarte estos molestos ''michelines''.... En este vídeo te voy a dejar algunos de los motivos más frecuentes de porqué no consigues lograrlo. https://www.youtube.com/watch?v=qArL7BQ4IbA Si...

Comidas que combaten la inflamación

Comidas que combaten la inflamación Deberías comer estos cinco alimentos para combatir la inflamación y clamar el dolor muscular. Zumo de cereza ácida: Las cerezas combaten muy bien la inflamación por su cantidad de antioxidantes, específicamente unos fitonutrientes...

Anemia en corredores

La anemia del corredor es una anemia orgánica que aparece en muchos corredores debida a una falta de Hierro. La masa de glóbulos rojos – o hemoglobina- de nuestra sangre baja y ello se traduce en una falta de energía que, consecuentemente, provoca un deterioro físico....

4 claves para tener éxito en el deporte

4 claves para tener éxito en el deporte El deporte es un estilo de vida único y muy exigente que no se basa solo en estar bien físicamente. Es muy importante controlar la mente y los pensamientos, con un adecuado estado mental. Así, ser optimista es una de las claves...

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4 claves para tener éxito en el deporte

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