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Especialista en running, trail y montaña
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¿No tienes un objetivo claro?
Con mi ayuda conseguirás tus objetivos ya sea mejorar metas. tener un mejor rendimiento en la montaña o competiciones deportivas
CURSO DE NUTRICIÓN
Muy pronto dispondrás de un curso totalmente completo el cual ayudara a mejorar tus conocimientos.
ASESORÍA DE NUTRICIÓN
Descubre el plan que más se adapte a ti. No lo dejes pasar y unite a nuestro equipo.
Charlas de nutrición
Disfruta del contenido totalmente gratis en mis redes sociales.
Curso de nutrición
En este curso de nutrición aprenderás a determinar las necesidades filologías y nutritivas que necesitamos, en base a ello una vez adquirido los conocimientos previos, podremos diseñar una dieta personalizada basada en nuestros objetivos, que ayudaran a prevenir problemas relacionados con la nutrición poco saludables. Así mismo, aprenderás las evidencias científicas que hay detrás de la nutrición.
¿A quién está dirigido? Este curso está dirigido a profesionales de diferentes áreas de la salud interesados en aprender todo sobre nutrición.
Asesoría de nutrición
La nutrición deportiva es la base del éxito, ya seas profesional o estes empezando. Para poder rendir al máximo nivel seria necesario tener un plan dietético bien diseñado en el cual tenga un aporte de energía, nutrientes y líquidos que se adecuen a la situación de cada atleta para poder mantener tu cuerpo al nivel mas optimo.
Es por ello que te ofrezco diferentes planes en base a tus objetivos, planes totalmente personalizados, ya seas runner, participes en eventos deportivos, o hagas trail.
Charlas de nutrición
Como dietista nutricionista soy un defensor de la educación y inculcación.
Hoy en día tenemos que trasmitir a la sociedad un mensaje conciso, con información y conocimientos, es por ello que podrás encontrar una gran variedad de consejos nutricionales en mi canal de Youtube, o mi canal de Twitch totalmente gratis, dichos consejos están enfocados en conseguir unos hábitos saludables.
INFORMACIÓN
preguntas frecuentes
¿Qué diferencia hay entre el plan de seguimiento y de no seguimiento?
La diferencia principal entre un plan y otro es que el plan con seguimiento, la modificación de la pauta de alimentación es semana a semana según los entrenamiento, con contacto con el dietista nutricionista para adaptar la nutrición según los entrenamientos de la semana, este plan lo recomiendo para personas que son triatletas o atletas que entrenan mucho, donde barajamos diferentes opciones y estrategias nutricionales.
¿En el plan sin seguimiento también entra plan de antes de la competición?
Efectivamente, en el plan básico también valoramos la alimentación pre competición y si sabemos que distancia vamos a hacer o competición también planificamos la alimentación de esa competición.
¿Por donde empiezo?
¿Cuánto tardo des de tener la consulta a tener la pauta de alimentación?
¿Si cojo un plan básico puedo subir al plan más elevado?
¿Por donde se realiza la comunicación con el Dietista-Nutricionista?
El contacto se realiza mediante la red de mensajería instantanea Telegram.
¡Empieza ahora!
Lucha por tus sueños
I don’t think limits
– Usain Bolt